"Legjobb fogyás app!" 📱
5 csillag ertekeles GetFIT App fogyas app
Ingyen Kipróbálom
"Legjobb fogyás app!" 📱
5 csillag ertekeles GetFIT App fogyas app
Ingyen Kipróbálom

Be vagy lépve

Diéta és Étrend
Élelmiszerek

Élelmiszerek Kalória és Tápanyagtartalma - Fogyj, izmosodj velünk!

Fedezd fel oldalunkon a legnépszerűbb élelmiszerek kalória- és tápanyagtartalmát. Ha pedig célod a hatékony fogyás vagy az izomépítés, online alkalmazásunk személyre szabott kalóriacélt, könnyen kereshető ételeket és pontos kalórianaplózást kínál Neked.

Appunkról
Élelmiszerek
Lazac Sashimi
🔥
208
kcal
🥩
20.42
g
🥔
0
g
🫒
13.42
g
Tükörtojás
🔥
196
kcal
🥩
13.61
g
🥔
0.83
g
🫒
14.84
g
Tojás Rántotta
🔥
149
kcal
🥩
10.1
g
🥔
1.6
g
🫒
11.1
g
Makréla Konzerv (Olajban)
🔥
190
kcal
🥩
20.4
g
🥔
0
g
🫒
11.9
g
Pulykazúza
🔥
111
kcal
🥩
18.8
g
🥔
0
g
🫒
3.4
g
Buggyantott Tojás
🔥
143
kcal
🥩
12.5
g
🥔
0.7
g
🫒
9.4
g
Lágytojás
🔥
143
kcal
🥩
12.6
g
🥔
0.7
g
🫒
9.5
g
Főtt Tojás
🔥
155
kcal
🥩
12.6
g
🥔
1.1
g
🫒
10.6
g
Pulykaszív
🔥
118
kcal
🥩
25
g
🥔
0.4
g
🫒
4.4
g
Pulykaszárny
🔥
220
kcal
🥩
30
g
🥔
0
g
🫒
10.4
g
Pulykanyak
🔥
180
kcal
🥩
26.8
g
🥔
0.1
g
🫒
7.3
g
Pulyka Párizsi
🔥
139
kcal
🥩
16.3
g
🥔
3.3
g
🫒
6.2
g
Pulyka Felsőcomb
🔥
185
kcal
🥩
29
g
🥔
0
g
🫒
7
g
Pulyka Alsócomb
🔥
16
kcal
🥩
27.7
g
🥔
0
g
🫒
6
g
Pecsenyekacsa
🔥
337
kcal
🥩
18.99
g
🥔
0
g
🫒
28.35
g
Olasz Felvágott
🔥
425
kcal
🥩
21.7
g
🥔
1.2
g
🫒
37
g
Marhatüdő
🔥
92
kcal
🥩
16
g
🥔
0
g
🫒
2
g
Marhaszív
🔥
112
kcal
🥩
17.7
g
🥔
0.1
g
🫒
3.9
g
Marhaszegy
🔥
244
kcal
🥩
28.1
g
🥔
0
g
🫒
13.8
g
Marhanyelv
🔥
224
kcal
🥩
16.4
g
🥔
0
g
🫒
19
g
Marhalapocka
🔥
220
kcal
🥩
27.5
g
🥔
0
g
🫒
12.3
g
Marhakolbász
🔥
332
kcal
🥩
18.2
g
🥔
0.4
g
🫒
28
g
Marha Szűzpecsenye
🔥
218
kcal
🥩
27.6
g
🥔
0
g
🫒
11.1
g
Marha Sonka
🔥
115
kcal
🥩
18.6
g
🥔
0.6
g
🫒
4
g
Marha Lapos Hátszín
🔥
192
kcal
🥩
28
g
🥔
0
g
🫒
8.2
g
Marha Párizsi
🔥
207
kcal
🥩
12
g
🥔
1.4
g
🫒
17
g
Marha Magas Hátszín
🔥
288
kcal
🥩
30
g
🥔
0
g
🫒
19
g
Marha Löncshús
🔥
321
kcal
🥩
12.5
g
🥔
1.8
g
🫒
28.6
g
Marha Fehérpecsenye
🔥
218
kcal
🥩
27.6
g
🥔
0
g
🫒
11.1
g
Libamáj
🔥
133
kcal
🥩
16.4
g
🥔
6.3
g
🫒
4.3
g
Füstölt Virsli
🔥
243
kcal
🥩
12.5
g
🥔
2.8
g
🫒
20
g
Frankfurti Virsli
🔥
269
kcal
🥩
12.8
g
🥔
0.3
g
🫒
23.7
g
Darált Pulykamell
🔥
111
kcal
🥩
23.5
g
🥔
0
g
🫒
1
g
Csirkenyak
🔥
297
kcal
🥩
14.1
g
🥔
0
g
🫒
26
g
Baromfi Párizsi
🔥
210
kcal
🥩
14
g
🥔
2
g
🫒
15
g
Baromfi Mortadella
🔥
172
kcal
🥩
16.1
g
🥔
5.4
g
🫒
7.1
g
Marha Steak (T-bone)
🔥
217
kcal
🥩
27.5
g
🥔
1
g
🫒
11.2
g
Marha Aprólék
🔥
148
kcal
🥩
21
g
🥔
0.2
g
🫒
6.2
g
Pulykaaprólék
🔥
123
kcal
🥩
18.2
g
🥔
0.1
g
🫒
5
g
Libamell
🔥
133
kcal
🥩
24.3
g
🥔
0
g
🫒
4
g
Krémfehérsajt
🔥
350
kcal
🥩
6.2
g
🥔
5.5
g
🫒
34.4
g
Fácánmell
🔥
133
kcal
🥩
24.4
g
🥔
0
g
🫒
3.3
g
Fácánhús
🔥
239
kcal
🥩
32.4
g
🥔
0
g
🫒
12.1
g
Darált Csirkehús
🔥
189
kcal
🥩
23.3
g
🥔
0
g
🫒
10.9
g
Darált Borjúhús
🔥
172
kcal
🥩
24.4
g
🥔
0
g
🫒
7.6
g
Darált Bárányhús
🔥
283
kcal
🥩
25
g
🥔
0
g
🫒
20
g
Csirkeszív
🔥
153
kcal
🥩
15.6
g
🥔
0.7
g
🫒
9.3
g
Csirkeláb
🔥
184
kcal
🥩
24
g
🥔
0
g
🫒
9
g
Csirkeaprólék
🔥
160
kcal
🥩
27
g
🥔
0
g
🫒
4
g
Csirke Felsőcomb
🔥
179
kcal
🥩
24.8
g
🥔
0
g
🫒
8.2
g
Csirke Farhát
🔥
155
kcal
🥩
24.2
g
🥔
0
g
🫒
5.7
g
Csirke Alsócomb
🔥
178
kcal
🥩
24.8
g
🥔
0
g
🫒
8.2
g
Csabai Csípős Kolbász
🔥
195
kcal
🥩
14
g
🥔
8
g
🫒
14
g
Baromfi Felvágott
🔥
115
kcal
🥩
22
g
🥔
4
g
🫒
1
g
Angolszalonna
🔥
417
kcal
🥩
12.6
g
🥔
1.3
g
🫒
39.7
g
Cukormentes Szilva Dzsem
🔥
59
kcal
🥩
0
g
🥔
29.4
g
🫒
0
g
Szilva Befőtt
🔥
278
kcal
🥩
0.4
g
🥔
69
g
🫒
0.1
g
Szalonnazsír
🔥
897
kcal
🥩
0
g
🥔
0
g
🫒
99.5
g
Surimi Rák Rúdak
🔥
95
kcal
🥩
8
g
🥔
15
g
🫒
0.8
g
Sárgabarack Dzsem
🔥
242
kcal
🥩
0.7
g
🥔
64.4
g
🫒
0.2
g
Sárgabarack Konzerv
🔥
61
kcal
🥩
0.6
g
🥔
15.7
g
🫒
0.2
g
Pomelo
🔥
38
kcal
🥩
0.8
g
🥔
8
g
🫒
0.04
g
Piros Vilmos Körte
🔥
57
kcal
🥩
0.4
g
🥔
15.2
g
🫒
0.1
g
Pálmamagolaj
🔥
862
kcal
🥩
0
g
🥔
0
g
🫒
100
g
Őszibarack lekvár
🔥
278
kcal
🥩
0.4
g
🥔
68
g
🫒
0.1
g
Őszibarack Befőtt
🔥
78
kcal
🥩
0.6
g
🥔
20
g
🫒
0.1
g
Naspolya
🔥
47
kcal
🥩
0.4
g
🥔
12.1
g
🫒
0.2
g
Narancshéj
🔥
97
kcal
🥩
1.5
g
🥔
25
g
🫒
0.2
g
Mustárolaj
🔥
884
kcal
🥩
0
g
🥔
0
g
🫒
100
g
Muskotály Szőlő
🔥
69
kcal
🥩
0.6
g
🥔
17.2
g
🫒
0.4
g
Mogyoróolaj
🔥
884
kcal
🥩
0
g
🥔
0
g
🫒
100
g
Margarin
🔥
717
kcal
🥩
0.16
g
🥔
0.7
g
🫒
81
g
Mandulavaj
🔥
614
kcal
🥩
21
g
🥔
19
g
🫒
56
g
Mandulaolaj
🔥
884
kcal
🥩
0
g
🥔
0
g
🫒
100
g
Mákolaj
🔥
884
kcal
🥩
0
g
🥔
0
g
🫒
100
g
Libazsír
🔥
900
kcal
🥩
0
g
🥔
0
g
🫒
100
g
Lenmagolaj
🔥
884
kcal
🥩
0
g
🥔
0
g
🫒
100
g
Kukoricaolaj
🔥
900
kcal
🥩
0
g
🥔
0
g
🫒
100
g
Kókuszolaj
🔥
892
kcal
🥩
0
g
🥔
0
g
🫒
99.1
g
Kesudióvaj
🔥
609
kcal
🥩
12.1
g
🥔
30.3
g
🫒
53
g
Karitévaj
🔥
884
kcal
🥩
0
g
🥔
0
g
🫒
100
g
Kakaóvaj
🔥
884
kcal
🥩
0
g
🥔
0
g
🫒
100
g
Ír Vaj
🔥
717
kcal
🥩
0.85
g
🥔
0.06
g
🫒
81.11
g
Főzőbanán (Pizáng)
🔥
122
kcal
🥩
1.3
g
🥔
31.9
g
🫒
0.4
g
Dióolaj - Kalóriatartalom és Tápanyagok
🔥
884
kcal
🥩
0
g
🥔
0
g
🫒
100
g
Cupuacu Vaj
🔥
720
kcal
🥩
1.2
g
🥔
2.1
g
🫒
78.5
g
Csirkezsír
🔥
900
kcal
🥩
0
g
🥔
0
g
🫒
99.8
g
Citromhéj
🔥
47
kcal
🥩
1.5
g
🥔
16
g
🫒
0.3
g
Babapiskóta (Cukros)
🔥
420
kcal
🥩
7.2
g
🥔
75.3
g
🫒
9.8
g
Avokádó Olaj
🔥
884
kcal
🥩
0
g
🥔
0
g
🫒
100
g
Zabtej
🔥
48
kcal
🥩
1.3
g
🥔
5.4
g
🫒
2.1
g
Cukormentes Ketchup (Light)
🔥
31
kcal
🥩
0.8
g
🥔
6.2
g
🫒
0
g
Ketchup (Cukros, natúr)
🔥
101
kcal
🥩
1.04
g
🥔
27.4
g
🫒
0.1
g
Fagyasztott Szeder
🔥
64
kcal
🥩
1
g
🥔
16
g
🫒
0.4
g
Golden Alma (Friss)
🔥
52
kcal
🥩
0.26
g
🥔
13.8
g
🫒
0.17
g
Fagyasztott Málna
🔥
52
kcal
🥩
1.2
g
🥔
11.9
g
🫒
0.65
g
Fagyasztott Áfonya
🔥
0.7
kcal
🥩
14
g
🥔
0.16
g
🫒
3
g
Cseresznyelé (100%-os)
🔥
47
kcal
🥩
0.2
g
🥔
11
g
🫒
0.1
g
Cseresznyebefőtt
🔥
80
kcal
🥩
0.6
g
🥔
17
g
🫒
0.1
g
Baracklé (100%-os)
🔥
54
kcal
🥩
0.3
g
🥔
14
g
🫒
0
g

Fogyj, Izmosodj Velünk!

Fedezd fel ingyenes kalkulátorainkat és kapj személyre szabott útmutatást célod eléréséhez. A további sikeres utadon pedig a GetFIT App támogat!

📊

Kalória Kalkulátor

Tudd meg, pontosan mennyi kalóriára van szükséged céljaid eléréséhez, legyen az fogyás, szinten tartás vagy izomépítés.

Számold ki most →
⚖️

BMI Kalkulátor

Ellenőrizd testtömeg-indexedet és testzsír százalékodat, hogy reális képet kapj az egészségi állapotodról.

Ellenőrizd most →
🔥

Kalóriaégetés Kalkulátor

Számold ki, mennyi kalóriát égetsz el különböző edzésekkel, és találd meg a számodra legjobb mozgásformát.

Fedezd fel most →

"90 Napos Nyári Forma" programunk is tiéd lesz!

Formába lendülnél? Kipróbálhatod a 90 Napos Nyári Forma kurzusunk is! Hatékony edzéstervek, receptek, étrendtippek vár Téged!

Ingyen kipróbálom az appot

Alakítsd át testedet mint több ezer hozzád hasonló ember!

Te is képes vagy az átalakulásra! Világszerte több ezer ember fejlődik és éri el álomformáját a GetFIT App segítségével. Csatlakozz hozzájuk, és kezd el az átalakulásod még ma!

Ingyen kipróbálom az appot

Szerezd meg Kalória Terved!

Fedezd fel a GetFIT App prémium funkcióit ingyenes próbaidőszak alatt: személyre szabott kalóriacélok, AI edző, receptek, edzésprogramok, e-könyvek és még sok más. Kezdd el a fejlődésed ma!

Kattints Ide

Kedves Felhasználó! Fejlődj velünk!

Indítsd el az ingyenes próbádat ma! Prémium tagságoddal azonnal hozzáférsz minden eszközhöz és tartalomhoz, ami segít a fogyásban, izomépítésben és az egészséges életmód kialakításában.

Kattints Ide