"Legjobb fogyás app!" 📱
5 csillag ertekeles GetFIT App fogyas app
Ingyen Kipróbálom
"Legjobb fogyás app!" 📱
5 csillag ertekeles GetFIT App fogyas app
Ingyen Kipróbálom

Be vagy lépve

Diéta és Étrend
Élelmiszerek

Élelmiszerek Kalória és Tápanyagtartalma - Fogyj, izmosodj velünk!

Fedezd fel oldalunkon a legnépszerűbb élelmiszerek kalória- és tápanyagtartalmát. Ha pedig célod a hatékony fogyás vagy az izomépítés, online alkalmazásunk személyre szabott kalóriacélt, könnyen kereshető ételeket és pontos kalórianaplózást kínál Neked.

Appunkról
Élelmiszerek
Zabpehelyliszt
🔥
404
kcal
🥩
14.7
g
🥔
65.7
g
🫒
9.1
g
Wasabi
🔥
109
kcal
🥩
4.8
g
🥔
15.7
g
🫒
0.6
g
Fekete Bab Konzerv
🔥
91
kcal
🥩
6
g
🥔
9.7
g
🫒
0.3
g
Vörösbab Konzerv
🔥
81
kcal
🥩
5.2
g
🥔
10.5
g
🫒
0.4
g
Virágméz
🔥
304
kcal
🥩
0.3
g
🥔
82.4
g
🫒
0
g
Vaníliás Fehérjepor
🔥
410
kcal
🥩
80
g
🥔
7.5
g
🫒
5.2
g
Vaníliakivonat
🔥
288
kcal
🥩
0.1
g
🥔
12.7
g
🫒
0.1
g
Udon Tészta (Kifőzve)
🔥
105
kcal
🥩
2.6
g
🥔
21.6
g
🫒
0.4
g
Sonkás Tortellini
🔥
320
kcal
🥩
15.8
g
🥔
44
g
🫒
8.5
g
Sajtos Tortellini
🔥
307
kcal
🥩
13.5
g
🥔
47
g
🫒
7.3
g
Zsírszegény Tejszín
🔥
195
kcal
🥩
7
g
🥔
4.4
g
🫒
18.1
g
Szójaszósz
🔥
53
kcal
🥩
8.1
g
🥔
4.9
g
🫒
0.6
g
Szójababcsíra
🔥
122
kcal
🥩
13.1
g
🥔
9.6
g
🫒
6.7
g
Szezámolaj
🔥
884
kcal
🥩
0
g
🥔
0
g
🫒
100
g
Sütőpor
🔥
97
kcal
🥩
0.1
g
🥔
27.7
g
🫒
0
g
Ricotta Sajt
🔥
138
kcal
🥩
11.26
g
🥔
5.14
g
🫒
7.91
g
Pirospaprika Por
🔥
282
kcal
🥩
14.14
g
🥔
53.99
g
🫒
12.89
g
Paradicsompüré
🔥
82
kcal
🥩
4.32
g
🥔
18.91
g
🫒
0.47
g
Paprika Krém
🔥
89
kcal
🥩
2.8
g
🥔
6.4
g
🫒
6.2
g
Friss Oregánó
🔥
43
kcal
🥩
3.15
g
🥔
8.02
g
🫒
0.64
g
Muszkátdió
🔥
525
kcal
🥩
5.84
g
🥔
49.29
g
🫒
36.31
g
Mézes Mustár
🔥
207
kcal
🥩
1
g
🥔
28.6
g
🫒
13.4
g
Marhaalaplé Kocka
🔥
125
kcal
🥩
0
g
🥔
25
g
🫒
0
g
Friss Majoranna
🔥
27
kcal
🥩
2.8
g
🥔
6.2
g
🫒
0.6
g
Kukorica Konzerv
🔥
67
kcal
🥩
2.3
g
🥔
14.3
g
🫒
1.2
g
Koriandermag
🔥
298
kcal
🥩
12.4
g
🥔
55
g
🫒
17.8
g
Arborio Rizs
🔥
356
kcal
🥩
7.4
g
🥔
77.3
g
🫒
0.4
g
Só (Tengeri só)
🔥
0
kcal
🥩
0
g
🥔
0
g
🫒
0
g
Szerecsendió
🔥
525
kcal
🥩
5.8
g
🥔
49.3
g
🫒
36.3
g
Csirkealaplé
🔥
6
kcal
🥩
0.7
g
🥔
0.5
g
🫒
0.2
g
Friss Korianderlevél
🔥
23
kcal
🥩
2.1
g
🥔
3.7
g
🫒
0.5
g
Köménymag
🔥
375
kcal
🥩
17.8
g
🥔
44.2
g
🫒
22.3
g
Nori Algalap (Hínár)
🔥
35
kcal
🥩
5.8
g
🥔
5.1
g
🫒
0.3
g
Habtejszín
🔥
340
kcal
🥩
2.8
g
🥔
2.8
g
🫒
36.1
g
Garam Masala Fűszer
🔥
379
kcal
🥩
14.3
g
🥔
50.8
g
🫒
7.8
g
Fenyőmag
🔥
673
kcal
🥩
13.7
g
🥔
13.1
g
🫒
68.4
g
Fahéj
🔥
247
kcal
🥩
4
g
🥔
80.6
g
🫒
1.2
g
Curry Por
🔥
325
kcal
🥩
14.3
g
🥔
58.2
g
🫒
11.7
g
Cayenne Chili Por
🔥
318
kcal
🥩
12
g
🥔
56.6
g
🫒
17.3
g
Cherry Paradicsom
🔥
18
kcal
🥩
0.9
g
🥔
3.9
g
🫒
0.2
g
Bazsalikom
🔥
23
kcal
🥩
3.2
g
🥔
2.7
g
🫒
0.6
g
Babérlevél
🔥
313
kcal
🥩
7.6
g
🥔
75
g
🫒
8.4
g
Ásványvíz
🔥
0
kcal
🥩
0
g
🥔
0
g
🫒
0
g
Tönkölybúza
🔥
338
kcal
🥩
14.6
g
🥔
70.2
g
🫒
2.4
g
Teff Liszt
🔥
377
kcal
🥩
13.3
g
🥔
72
g
🫒
3.5
g
Ramen Tészta (Kifőzetlen)
🔥
440
kcal
🥩
10.1
g
🥔
60.2
g
🫒
17.5
g
Polenta
🔥
85
kcal
🥩
2.2
g
🥔
18.5
g
🫒
0.4
g
Penne Tészta (Kifőzetlen)
🔥
371
kcal
🥩
13.2
g
🥔
75.3
g
🫒
1.5
g
Makaróni Tészta (Kifőzetlen)
🔥
371
kcal
🥩
13.2
g
🥔
75.3
g
🫒
1.5
g
Lasagna Tészta (Kifőzetlen)
🔥
371
kcal
🥩
13.2
g
🥔
75.3
g
🫒
1.5
g
Kamut Búza
🔥
337
kcal
🥩
15
g
🥔
71
g
🫒
2.2
g
Fusilli Tészta (Kifőzetlen)
🔥
371
kcal
🥩
13
g
🥔
75
g
🫒
1.5
g
Focaccia Kenyér
🔥
249
kcal
🥩
8.8
g
🥔
35.8
g
🫒
7.9
g
Jégsaláta
🔥
14
kcal
🥩
0.9
g
🥔
2.97
g
🫒
0.14
g
Durum Búzadara
🔥
360
kcal
🥩
12.7
g
🥔
72.8
g
🫒
1.1
g
Graham Liszt
🔥
340
kcal
🥩
13.2
g
🥔
72
g
🫒
2.5
g
Canelloni Tészta (kifőzetlen)
🔥
371
kcal
🥩
13.1
g
🥔
74.7
g
🫒
1.5
g
Amaránt (Kifőzetlen)
🔥
371
kcal
🥩
13.6
g
🥔
65.3
g
🫒
7
g
Tojásos Cérnametélt (Száraz)
🔥
366
kcal
🥩
13.5
g
🥔
71.2
g
🫒
3.1
g
Soba Tészta (kifőzetlen)
🔥
336
kcal
🥩
14.4
g
🥔
74.6
g
🫒
0.7
g
Sonkás Ravioli
🔥
297
kcal
🥩
11
g
🥔
46
g
🫒
6.7
g
Sajtos Ravioli
🔥
180
kcal
🥩
8
g
🥔
25
g
🫒
5.2
g
Nokedli
🔥
220
kcal
🥩
8.5
g
🥔
37
g
🫒
3.2
g
Májgombóc
🔥
285
kcal
🥩
23.8
g
🥔
13.2
g
🫒
16
g
Galuska
🔥
138
kcal
🥩
4.5
g
🥔
25.2
g
🫒
2.1
g
Rozs Pita
🔥
270
kcal
🥩
8.8
g
🥔
52
g
🫒
2.1
g
Rozscipó
🔥
259
kcal
🥩
8.5
g
🥔
48.5
g
🫒
3.3
g
Naan Kenyér
🔥
291
kcal
🥩
9.6
g
🥔
50.4
g
🫒
5.7
g
Búzakenyér
🔥
252
kcal
🥩
12.5
g
🥔
43
g
🫒
3.5
g
Hummusz
🔥
166
kcal
🥩
7.9
g
🥔
14.3
g
🫒
9.6
g
Fehér Pita
🔥
275
kcal
🥩
9.1
g
🥔
55.7
g
🫒
1.2
g
Fehér Cipó
🔥
267
kcal
🥩
8.2
g
🥔
49.6
g
🫒
3.6
g
Tyúkhús
🔥
119
kcal
🥩
21.4
g
🥔
0
g
🫒
3.1
g
Tepertőkrém
🔥
731
kcal
🥩
14
g
🥔
0
g
🫒
75
g
Sárgadinnye lé
🔥
54
kcal
🥩
1.3
g
🥔
12.7
g
🫒
0.3
g
Sertés Szalámi
🔥
407
kcal
🥩
22.6
g
🥔
1.6
g
🫒
33.7
g
Sertésmájkrém
🔥
237
kcal
🥩
10.5
g
🥔
13.6
g
🫒
15.5
g
Sertéslábszár
🔥
233
kcal
🥩
25.1
g
🥔
0
g
🫒
14.4
g
Sertéskolbász
🔥
304
kcal
🥩
15.1
g
🥔
0
g
🫒
26.5
g
Natúr Sertéskaraj
🔥
155
kcal
🥩
21.6
g
🥔
0
g
🫒
6.9
g
Sertéscsülök
🔥
337
kcal
🥩
16
g
🥔
0.3
g
🫒
29
g
Sertés Vesepecsenye
🔥
168
kcal
🥩
20.48
g
🥔
0
g
🫒
8.96
g
Sertés Szűzpecsenye
🔥
120
kcal
🥩
20.7
g
🥔
0
g
🫒
3.5
g
Sertés Rövidkaraj
🔥
133
kcal
🥩
22.5
g
🥔
0
g
🫒
4.1
g
Sertés Oldalas
🔥
277
kcal
🥩
15.47
g
🥔
0
g
🫒
23.4
g
Sertés Apróhús
🔥
134
kcal
🥩
21.4
g
🥔
2.5
g
🫒
3.7
g
Pulykavirsli
🔥
196
kcal
🥩
19.5
g
🥔
1.6
g
🫒
10.4
g
Pulykamájkrém
🔥
314
kcal
🥩
15.2
g
🥔
2.8
g
🫒
28.1
g
Pulykacomb Sonka
🔥
125
kcal
🥩
19.6
g
🥔
2.9
g
🫒
3.9
g
Pulyka Bacon
🔥
230
kcal
🥩
16.0
g
🥔
1.9
g
🫒
17
g
Füstölt Sertéskolbász
🔥
324
kcal
🥩
18.4
g
🥔
1.4
g
🫒
27.2
g
Füstölt Sertéskaraj
🔥
242
kcal
🥩
25.8
g
🥔
0.5
g
🫒
14.2
g
Avokádókrém
🔥
160
kcal
🥩
2
g
🥔
8.5
g
🫒
14.7
g
Szardénia Konzerv (Olajban)
🔥
24.6
kcal
🥩
0
g
🥔
0
g
🫒
11.5
g
Sertéslapocka
🔥
128
kcal
🥩
21.6
g
🥔
0
g
🫒
3.9
g
Sertés Sonka
🔥
226
kcal
🥩
20.5
g
🥔
0.42
g
🫒
15.2
g
Sertés Párizsi
🔥
308
kcal
🥩
15.2
g
🥔
5.5
g
🫒
24.6
g
Sertés Mortadella
🔥
311
kcal
🥩
16.37
g
🥔
3.05
g
🫒
25.39
g
Sertés Löncshús
🔥
314
kcal
🥩
13.4
g
🥔
4.6
g
🫒
26.6
g
Tonhal Sashimi
🔥
144
kcal
🥩
23.3
g
🥔
0
g
🫒
4.9
g

Fogyj, Izmosodj Velünk!

Fedezd fel ingyenes kalkulátorainkat és kapj személyre szabott útmutatást célod eléréséhez. A további sikeres utadon pedig a GetFIT App támogat!

📊

Kalória Kalkulátor

Tudd meg, pontosan mennyi kalóriára van szükséged céljaid eléréséhez, legyen az fogyás, szinten tartás vagy izomépítés.

Számold ki most →
⚖️

BMI Kalkulátor

Ellenőrizd testtömeg-indexedet és testzsír százalékodat, hogy reális képet kapj az egészségi állapotodról.

Ellenőrizd most →
🔥

Kalóriaégetés Kalkulátor

Számold ki, mennyi kalóriát égetsz el különböző edzésekkel, és találd meg a számodra legjobb mozgásformát.

Fedezd fel most →

"90 Napos Nyári Forma" programunk is tiéd lesz!

Formába lendülnél? Kipróbálhatod a 90 Napos Nyári Forma kurzusunk is! Hatékony edzéstervek, receptek, étrendtippek vár Téged!

Ingyen kipróbálom az appot

Alakítsd át testedet mint több ezer hozzád hasonló ember!

Te is képes vagy az átalakulásra! Világszerte több ezer ember fejlődik és éri el álomformáját a GetFIT App segítségével. Csatlakozz hozzájuk, és kezd el az átalakulásod még ma!

Ingyen kipróbálom az appot

Szerezd meg Kalória Terved!

Fedezd fel a GetFIT App prémium funkcióit ingyenes próbaidőszak alatt: személyre szabott kalóriacélok, AI edző, receptek, edzésprogramok, e-könyvek és még sok más. Kezdd el a fejlődésed ma!

Kattints Ide

Kedves Felhasználó! Fejlődj velünk!

Indítsd el az ingyenes próbádat ma! Prémium tagságoddal azonnal hozzáférsz minden eszközhöz és tartalomhoz, ami segít a fogyásban, izomépítésben és az egészséges életmód kialakításában.

Kattints Ide