Édeskrumpli fogyásra: jó választás diéta alatt?
A(z) Édeskrumpli fogyás alatt mértékkel jó választás lehet, mivel 100 g-ben 86 kcal található. 100 g alapján 1.6 g fehérjét, 20.1 g szénhidrátot, ebből 4.2 g cukrot, 0.1 g zsírt és 3.0 g rostot tartalmaz. Ez azt jelenti, hogy az adagmérettől és a napi teljes kalóriabeviteltől függően jól vagy csak korlátozottan illeszthető be diétába.
86 1.6 3.0 4.2 20.1 0.1Mennyit Édeskrumpli-t ehetsz fogyás alatt?
100 g-ban 86 kcal és 1.6 g fehérje található. Az alábbi három adag megmutatja, mikor biztonságos, mikor mérsékelt és mikor könnyű túlenni fogyás alatt.
Napi kalóriacél: 2000 kcal. Értékek 100 g-ra vonatkoznak.
Mennyi tápanyagot viszel be?
Az alábbi adatok 100 g-ra vonatkoznak.
Személyre szabott kalóriacélod
Appunk megmutatja hány kalóriát egyél fogyásra & izomépítésre, szerezd meg személyre szabott kalória terved és válogass több száz receptünk közül!
Makró- és kalóriaeloszlás
A diagram a kiválasztott mennyiségre vonatkozó értékeket mutatja.
Édeskrumpli tápanyagtáblázata
Értékek 100 g-ra vonatkoznak — változtasd a mennyiséget a kalkulátorban.