A(z) Csirkemell fogyás alatt mértékkel jó választás lehet, mivel 100 g-ben 165 kcal található. 100 g alapján 31.0 g fehérjét, 0.0 g szénhidrátot, ebből 0.0 g cukrot, 3.6 g zsírt és 0.0 g rostot tartalmaz. Ez azt jelenti, hogy az adagmérettől és a napi teljes kalóriabeviteltől függően jól vagy csak korlátozottan illeszthető be diétába.
165 31.0 0.0 0.0 0.0 3.6100 g Csirkemell kalóriatartalma 165 kcal, ebből 31.0 g fehérje, 0.0 g szénhidrát és 3.6 g zsír. Az alábbi táblázat megmutatja, mennyi kalóriát és tápanyagot tartalmaz 100 g, 250 g és 500 g Csirkemell.
Kattints egy adagra a kalkulátor automatikus feltöltéséhez. Napi kalóriacél: 2000 kcal.
Add meg a fogyasztott mennyiséget és az alábbi értékek azonnal frissülnek. 100 g Csirkemell tartalmaz: 165 kcal kalóriát, 31.0 g fehérjét, 0.0 g szénhidrátot és 3.6 g zsírt.
Az alábbi adatok 100 g-ra vonatkoznak.
Személyre szabott kalóriacélod
Appunk megmutatja hány kalóriát egyél fogyásra & izomépítésre, szerezd meg személyre szabott kalória terved és válogass több száz receptünk közül!
100 g Csirkemell esetén a makrók megoszlása: 31.0 g fehérje, 0.0 g szénhidrát, 3.6 g zsír. A jobb diagram megmutatja, ez mekkora részét teszi ki a napi 2000 kcal célodnak.
Csirkemell teljes tápanyagtáblázata 100 g-ra vonatkoztatva: 165 kcal kalória, 31.0 g fehérje, 0.0 g szénhidrát, 3.6 g zsír, 0.0 g rost. Változtasd a mennyiséget a kalkulátorban az értékek frissítéséhez.