Zsírszegény Tejföl fogyásra: jó választás diéta alatt?
A(z) Zsírszegény Tejföl fogyás alatt mértékkel jó választás lehet, mivel 100 g-ben 135 kcal található. 100 g alapján 3 g fehérjét, 3.4 g szénhidrátot, ebből 3.4 g cukrot, 12.0 g zsírt és 0 g rostot tartalmaz. Ez azt jelenti, hogy az adagmérettől és a napi teljes kalóriabeviteltől függően jól vagy csak korlátozottan illeszthető be diétába.
135 3 0 3.4 3.4 12.0Mennyit Zsírszegény Tejföl-t ehetsz fogyás alatt?
100 g-ban 135 kcal és 3 g fehérje található. Az alábbi három adag megmutatja, mikor biztonságos, mikor mérsékelt és mikor könnyű túlenni fogyás alatt.
Napi kalóriacél: 2000 kcal. Értékek 100 g-ra vonatkoznak.
Mennyi tápanyagot viszel be?
Az alábbi adatok 100 g-ra vonatkoznak.
Személyre szabott kalóriacélod
Appunk megmutatja hány kalóriát egyél fogyásra & izomépítésre, szerezd meg személyre szabott kalória terved és válogass több száz receptünk közül!
Makró- és kalóriaeloszlás
A diagram a kiválasztott mennyiségre vonatkozó értékeket mutatja.
Zsírszegény Tejföl tápanyagtáblázata
Értékek 100 g-ra vonatkoznak — változtasd a mennyiséget a kalkulátorban.