Legjobb Kalóriaszámláló App Vonalkód Olvasóval, a GetFIT App

Kalória követés egyszerűen a GetFIT App-ban!

A GetFIT App nem korlátozza be egyetlen naplózási módszerre sem. Tudjuk, hogy mindenkinek más a napi rutinja, és más típusú ételeket fogyaszt. Ezért három különböző lehetőséget adunk a kalóriák rögzítésére.

Használhatod a több száz receptünket, amik már előre be vannak számítva a makrókkal. Manuálisan hozzáadhatsz ételeket, ha pontosan tudod, mit ettél. Használhatod az okos naplózónkat, ami AI-t használ arra, hogy feldolgozza, mit írsz be. De van egy negyedik módszer is, ami talán a leggyorsabb: a vonalkód szkenner.

‍

‍

Hogyan működik a vonalkód olvasónk?

A vonalkód szkenner az egyik legpraktikusabb funkció az alkalmazásban, különösen akkor, ha csomagolt élelmiszereket fogyasztasz.

A működése rendkívül egyszerű:

1. Nyisd meg az alkalmazást, miután létrehoztad a fiókodat és aktiváltad a prémium tagságodat
2. Menj a kalórianaplózó oldalra
3. Nyisd meg a vonalkód szkennert
4. Irányítsd a kamerát a termék vonalkódjára
5. Az alkalmazás automatikusan beolvassa és betölti az adatokat

Ennyi. Nem kell begépelned az étel nevét. Nem kell keresgélned az adatbázisban. Egyszerűen szkennelsz, és az alkalmazás elvégzi a többit.

‍

‍

Számtalan termék világszerte

A vonalkód szkennerünk képes beolvasni a sok olyan terméket, amivel találkozol a boltokban világszerte. Az adatbázis számtalan termékkel rendelkezik világszerte.

Ez azt jelenti, hogy akár magyar boltban, akár külföldön vásárolsz, nagy valószínűséggel be tudod szkennelni sikeresen az élelmiszert. A rendszer felismeri, és pillanatok alatt megmutatja az összes lényeges információt.

A vonalkód szkenner különösen hasznos, ha diétázol vagy izmot építesz, mert azonnal látod a pontos makrótápanyag-értékeket anélkül, hogy manuálisan kellene mindent begépelned.

‍

‍

Mit látsz a szkennelés után?

Miután beszkenneltél egy terméket, az alkalmazás részletes információkat jelenít meg róla.

Amit látsz:

• Fehérjetartalom

• Zsírtartalom

• Szénhidráttartalom

• Néhány vitamin és ásványi anyag

• Egészségügyi pontszám "Health score" és értékelés

Ez az egészségügyi pontszám és értékelés az, ami igazán hasznos. Megmutatja, mennyire egészséges vagy kevésbé egészséges az adott étel a céljaid szempontjából. Ez segít abban, hogy jobb döntéseket hozz a bevásárláskor.

‍

‍

Állítsd be a mennyiséget amit ettél belőle

A szkennelés után beállíthatod, mennyit ettél az adott termékből. Lehet, hogy az egész csomagot megettél. Lehet, hogy csak a felét. Lehet, hogy kettőt.

Az alkalmazás automatikusan újraszámolja a kalóriákat és a makrókat a megadott mennyiség alapján. Ha 100 gramm helyett 150 grammot ettél, akkor az összes tápanyagérték arányosan módosul.

Ez különösen fontos nőknek vagy azoknak, akik alacsonyabb kalóriabevitellel dolgoznak fogyás céljából. Ha egy csomag 400 kalória, de te csak 250 kalóriát tudsz rá szánni, akkor állítsd be, hogy az adag 62,5 százalékát etted meg. Így pontosan követheted a napi kalóriáidat.

‍

‍

Mi történik, ha a termék nincs az adatbázisban?

Bár az adatbázis hatalmas, előfordulhat, hogy egy termék vonalkódja még nincs feltöltve a rendszerbe. Ez ritka, de lehetséges.

Ha ez történik, ne aggódj. Könnyen hozzáadhatod manuálisan. Egyszerűen írd be az étel nevét, és az alkalmazás elvégzi a többit. Megkérdezi, mennyit ettél belőle, és automatikusan betölti a tápanyagértékeket a csomagolásról.

Ez azt jelenti, hogy még akkor sem akadsz el, ha egy kevésbé ismert termékkel találkozol. Mindig van egy alternatív módszer a naplózásra.

‍

‍

Miért gyorsabb a vonalkód szkenner, mint a manuális bevitel?

Ha naponta többször is csomagolt élelmiszereket fogyasztasz, a vonalkód szkenner rengeteg időt spórol meg neked.

Képzeld el, hogy reggelire zabpelyhet eszel. Manuálisan be kellene gépelned a zabpehely márkáját, ki kellene keresned az adatbázisból, meg kellene nézned a makrókat, be kellene állítanod a mennyiséget. Ez akár egy-két perc is lehet.

A vonalkód szkennerrel ez 10 másodperc. Szkennelj, állítsd be a mennyiséget, mentsd el. Kész.

Ha napi három-négy csomagolt élelmiszert fogyasztasz, ez napi 5-8 perc megtakarítás. Heti szinten ez közel egy óra.

‍

‍

Az tápérték pontszám értékelés "Health score" szerepe

Az egyik legértékesebb aspektusa a vonalkód szkennernek az tápérték pontszámunk. Ez nem csak megmutatja a makrókat, hanem azt is, hogy az adott étel mennyire támogatja a céljaidat.

Ha beszkennelsz egy magas cukortartalmú, alacsony fehérjetartalmú terméket, az alkalmazás jelezni fogja, hogy ez nem a legjobb választás. Ha beszkennelsz egy magas fehérjetartalmú terméket, pozitívabb értékelést kapsz.

Ez olyan, mintha egy táplálkozási szakértő végignézné veled a bevásárlókosaradat, és tanácsot adna. Csak éppen automatikusan történik minden alkalommal, amikor szkennelsz.

(ez nem orvosi tanács csak egy iránymutató informatív javaslat)

‍

‍

‍

Használat izomépítéshez és fogyáshoz egyaránt

A vonalkód szkenner mindkét cél esetén hasznos, de különböző okokból.

Fogyás esetén: Gyorsan megnézheted, mennyi kalória van egy termékben, mielőtt megeszed. Ha túl sok, választhatsz helyette egy alacsonyabb kalóriájú alternatívát.

Izomépítés esetén: Kereshetsz olyan termékeket, amik magasak fehérjében és kalóriában. Ha sovány vagy, és nehezen szedsz súlyt, a vonalkód szkenner segít megtalálni azokat a kalóriadús ételeket, amik segítenek elérni a napi kalóriacélodat.

‍

‍

‍

Integráció a napi összesítésbe

Miután beszkenneltél és elmentettél egy terméket, az automatikusan hozzáadódik a napi kalória és makró összesítésedhez.

Látod a valós idejű visszajelzést arról, hol tartasz a céloddal szemben. Ha már majdnem elérted a napi kalóriacélodat, tudod, hogy óvatosabban kell választanod a következő étkezésnél. Ha még sok maradt, tudsz egy nagyobb adagot enni.

‍

‍

‍

Részletes útmutató az alkalmazásban

Ha szeretnél még többet megtudni arról, hogyan használd a vonalkód szkennert és a kalórianaplózót általában, látogass el a kalórianaplózó oldalra az alkalmazáson belül.

Ott találsz egy mélyreható útmutatót, ami lépésről lépésre végigvezet mindenen. Tippek, trükkök, gyakori hibák elkerülése. Minden, ami kell ahhoz, hogy profi legyél a naplózásban.

‍

‍

‍

Regisztrálj, ha még nincs fiókod

Ha még nem hoztal létre fiókot, megteheted itt. A regisztráció után egy rövid kvízt kell kitöltened, ami alapján az alkalmazás kiszámol neked egy egyedi kalória- és makrótápanyag-célt.

Ez a cél az, amit naponta követned kell ahhoz, hogy elérd az álmaidat, legyen az fogyás vagy izomépítés. A vonalkód szkenner pedig segít abban, hogy pontosan kövesd ezt a célt anélkül, hogy túl sok időt kellene töltened a naplózással. Hozd létre GetFIT App profilod, kattints ide!

‍

‍

‍

Kezdj bele még ma

A GetFIT App vonalkód szkennere az egyik olyan funkció, ami valóban megkülönbözteti az alkalmazást a többitől. Nem csak egy egyszerű szkennelő eszköz. Ez egy komplett rendszer, ami segít jobb döntéseket hozni, időt spórolni, és pontosan követni a haladásodat.

Próbáld ki még ma, és tapasztald meg, mennyivel egyszerűbbé válik a kalóriaszámlálás, amikor nem kell mindent manuálisan begépelned. A GetFIT App csapata azért fejlesztette ki ezt a funkciót, hogy a naplózás ne legyen teher, hanem egy gyors, zökkenőmentes folyamat a mindennapjaidban.

Kezdj bele itt, szerezd meg tervedet!