Hogyan teszi egyszerűbbé a GetFIT App a kalóriaszámolást?
Gyorsabb kalóriaszámolás a mindennapokban
A kalóriaszámolás sokak számára azért nehéz, mert időigényesnek tűnik. A GetFIT App ezt a folyamatot úgy egyszerűsíti le, hogy természetes nyelven is megadhatod az étkezésedet. Például elegendő beírni, hogy „200 g grillezett csirkemell, 150 g főtt burgonya, 20 g light majonéz és 40 g csemegeuborka”, a rendszer pedig kiszámolja az étkezés becsült kalória- és makrotápanyag-tartalmát.
Ha szeretnéd, az ételeket hagyományos módon, összetevőnként is rögzítheted, illetve bolti termékek esetén vonalkódolvasót is használhatsz.
Minél pontosabb a bevitel, annál pontosabb az eredmény
A testsúly változását hosszú távon az energiaegyensúly határozza meg, ezért fontos, hogy a kalóriabevitel minél közelebb álljon a valósághoz. A grammra megadott mennyiségek pontosabb számítást tesznek lehetővé, mint a becsült adagok, így könnyebb követni a napi célokat.
A GetFIT App nem fotó alapján próbálja megbecsülni az étkezésedet, hanem az általad megadott összetevőkből és mennyiségekből számol, ami nagyobb kontrollt biztosít azoknak, akik pontosabban szeretnék nyomon követni a táplálkozásukat.
Kedvencek és gyors újrarögzítés
Sokan nap mint nap hasonló ételeket fogyasztanak. A GetFIT App lehetővé teszi, hogy kedvencként elmentsd a gyakran fogyasztott ételeidet, így nem kell minden alkalommal újra begépelned őket. Néhány kattintással újra hozzáadhatók a napi naplóhoz, így az étkezések rögzítése akár néhány másodperc alatt elvégezhető. Ez jelentősen csökkenti a kalóriaszámolással járó időt, miközben a napi kalória- és makrotápanyag-beviteled továbbra is pontosan követhető marad.
Fogyj, izmosodj te is a GetFIT App-al!
További kérsédes van a GetFIT App-al kapcsolatban? Tudj meg többet webalkalmásunkról a GYIK és Rólunk oldalainkon! Ha a használattal és funkciókkal kapcsoltos kérdésed van akkor az Infóköpont oldalunk számos cikk, rövid útmutató vár rád.
Több száz fehérjedús receptünk
Próbáld ki legfrissebb, magas fehérjetartalmú receptjeinket, amelyek nemcsak finomak, hanem segítenek a zsírégetésben és az izomépítésben is. Több száz étel közül választhatsz, és mindegyiket könnyedén hozzáadhatod a napi étrendedhez a GetFIT App-ban.
Élelmiszer útmutató cikkek appunkban
Fedezd fel legkedveltebb élelmiszereinket, amelyek nélkülözhetetlen tápanyagokkal segítik a diétádat – minden adat, mint kalória, makrók és vitaminok, előre kiszámolva. Több száz alapanyag közül válogathatsz, és mindet egyszerűen rögzítheted az étkezéseidhez a GetFIT App-ban.
Fehérjedús Reggeli Receptek
A GetFIT App reggeli receptjei között könnyen megtalálod azokat az ételeket, amelyek leginkább illenek a céljaidhoz. Akár zsírégetés, akár izomépítés a célod, a fehérjedús fogások biztosítják a lendületes napkezdést. Minden recept részletes makró- és tápanyagadatokkal rendelkezik, így pontosan nyomon követheted, mit és mennyit eszel.
.avif)
.avif)
.avif)
.avif)
Finom és Fehérjedús Ebédek az appunkban
A GetFIT App ebédötletei olyan kiegyensúlyozott, teljes értékű ételeket tartalmaznak, amelyek harmonikusan kombinálják a fehérjéket, szénhidrátokat és zöldségeket. Legyen szó otthoni főzésről vagy előre elkészített meal prepről, ezek a fogások segítenek fenntartani az energiaszintedet egész délutánra. Minden recept rugalmasan adagolható, így könnyedén elkészítheted a számodra ideális mennyiséget.
.avif)
.avif)
.avif)
.avif)
Fehérjedús Vacsora Receptek
A GetFIT App vacsora receptjei úgy vannak összeállítva, hogy ne terheljék meg az emésztést lefekvés előtt, mégis elegendő tápanyagot adjanak az éjszakai regenerációhoz. A magas fehérjetartalmú, visszafogott szénhidráttartalmú ételek támogatják az izmok megőrzését és a zsírégetést alvás közben. Minden recept célja, hogy estére könnyű, mégis laktató és tápláló étkezést biztosítson.
.avif)
.avif)
.avif)
.avif)