Legjobb Kalóriadeficit App: Éhezés nélkül fogyás a GetFIT App-ban!

Hogyan segít a GetFIT App lefogyni?

Ez a kérdés felmerül mindenkiben, aki egy új applikációt próbál ki a fogyáshoz. A válasz egyszerű, de hatékony.

A GetFIT App több száz receptet tartalmaz, amik alacsony kalóriatartalmúak, magas fehérjetartalmúak, és könnyen elkészíthetők. Nem kell szakácsnak lenned ahhoz, hogy ezeket megcsináld. Sőt, sok receptünk kifejezetten a sűrű, elfoglalt életmódra lett tervezve.

‍

‍

Nem unalmas sablondiéta

Ha eddig azért nem tudtál tartósan fogyókúrázni, mert utáltad azokat az ételeket, amiket az edzők vagy programok előírtak neked, akkor jó helyen jársz.

A mi alkalmazásunkban nem fog hiányozni a változatosság. Klasszikus ételeket találsz a világ minden tájáról. Sok amerikai és európai fogás van benne, és magyar ételek is szerepelnek a kínálatban.

A fogyás nem arról szól, hogy szenvedj és unalmas ételeket egyél. Arról szól, hogy okosabban válassz, és olyan ételeket egyél, amik laktatóak, finomak, és mégis deficitben tartanak.

‍

‍

‍

A regisztráció első lépése: rövid állapotfelmérő kvíz

Miután úgy döntesz, hogy csatlakozol, létrehozol egy fiókot. A fiók létrehozása során egy rövid kvízt kell kitöltened.

Ez a kvíz nem véletlenül van ott. Az általad megadott válaszok alapján az alkalmazás kiszámol neked egy ideális kalóriadeficit-tervet. Ez a szám egyedi. A te testedre, a te céljaidra, a te aktivitási szintedre van szabva.

Mit kérdez a kvíz?

• Jelenlegi súlyod és célsúlyod

• Magasságod

• Aktivitási szinted

• Napi mozgásmennyiséged

• Életkorod

• Egyéb szokások és preferenciák

Ezek az információk nélkülözhetetlenek ahhoz, hogy pontos kalóriacélt kapj. Ha nem lennének meg ezek az adatok, csak találgatnánk, és az nem vezet eredményre.

‍

‍

A kalóriadeficit a fogyás alapja

A súlycsökkentés alapja a kalóriadeficit. Ez nem vélemény, hanem biológia. Ha kevesebb kalóriát viszel be, mint amennyit a tested eléget, akkor fogyni fogsz.

A GetFIT App segít abban, hogy ezen a deficites kalóriaszámon belül maradj minden nap. Nem kell fejből számolgatnod, nem kell táblázatokat vezetned. Az alkalmazás nyomon követi helyetted.

‍

‍

Receptek, amiket tényleg meg tudsz csinálni

A receptkönyvtárunkban olyan ételeket találsz, amik realisztikusak. Nem kell hozzájuk különleges hozzávalók, amiket három boltban kell körbekeresnod. Nem kell órákig állnod a konyhában.

Válassz a receptek közül, készítsd el, add hozzá a naplódhoz. Az alkalmazás automatikusan kiszámolja, hogy ez mennyi kalóriát és makrót jelent a napi keretemből.

Ha nő vagy, és szigorúbb deficitben dolgozol, kisebb adagokat egyél a receptekből. Ha egy recept 500 kalóriás adag, de te csak 350 kalóriát tudsz rá szánni, akkor a 70 százalékát készítsd el vagy fogyaszd el. Így biztosan deficitben maradsz.

‍

‍

Saját ételek hozzáadása is lehetséges

Nem vagy rákényszerítve arra, hogy csak a mi receptjeinket használd. Hozzáadhatsz saját ételeket is.

Ha van egy kedvenc ételed, amit szoktál enni, és tudod a kalóriatartalmát, bármikor beírhatod az alkalmazásba. Ha boltban vásárolt csomagolt terméket eszel, használd a vonalkód szkennert. Ha étteremben vagy, keress rá az ételre az adatbázisban.

Az alkalmazás rugalmas. Alkalmazkodik hozzád, nem te vagy kénytelen alkalmazkodni hozzá.

‍

‍

Útmutatók a deficit könnyebb fenntartásához

A kalóriadeficit tartása nem mindig egyszerű. Vannak napok, amikor éhesebb vagy. Vannak szituációk, amikor nehezebb ellenállni a kísértésnek.

Az alkalmazásban találsz útmutatókat arra, hogyan könnyítheted meg magadnak ezt a folyamatot. Tippek az éhségérzet kezeléséhez, stratégiák a társasági eseményekre, tanácsok a motiváció fenntartásához.

‍

‍

‍

Több, mint receptek és kalóriaszámolás

A GetFIT App nem csak arról szól, hogy mit egyél és mennyi kalóriát viszél be. Van benne sok más tartalom is, amik támogatnak az útvonalon.

Edzéstervek, ha szeretnél mozogni is a fogyás mellett. E-könyvek és kurzusok a tudásgyarapításhoz. Eszközök, amik segítenek megérteni a tested működését.

Ezeket mind felfedezed, ahogy használod az alkalmazást. Nem kell egyszerre mindent megtanulnod vagy mindent használnod. Haladj a saját tempódban.

‍

‍

‍

Ingyenes próbaidőszak új felhasználóknak

Ha most csatlakozol, lehetőséged van arra, hogy ingyenes próbaidőszakkal indítsd a prémium tagságodat.

Ez azt jelenti, hogy mielőtt az első számlád megérkezik, van időd kipróbálni mindent, amit az alkalmazás kínál. Megnézheted a recepteket, használhatod a követési rendszert, beleláthatsz az útmutatókba.

Így nem vaksötétben döntesz. Tudod, mit kapsz, és csak akkor fizetsz, ha tényleg meg vagy győződve róla, hogy ez működik neked.

‍

‍

‍

Miért működik ez a módszer?

A GetFIT App azért működik, mert nem kínoz meg azzal, hogy radikálisan változtasd meg az életedet egyik napról a másikra.

Fokozatosan épül be az életedbe. Találsz olyan ételeket, amiket szeretsz enni. Megtanulod, hogyan kövess nyomon mindent egyszerűen. Látod, ahogy csökken a súlyod, és ez motivál, hogy folytasd.

A fogyás nem kell, hogy szenvedés legyen. Nem kell éhezned. Nem kell lemondanod mindenről, amit szeretsz. Csak okosabban kell csinálnod, és a GetFIT App ebben segít neked.

‍

‍

‍

Kezdd el még ma

Minden, amire szükséged van a fogyáshoz, egy helyen van. A receptek, a kalóriaszámláló, a tudás, a támogatás. Csatlakozz most, és kezdd el az átalakulásodat.

A GetFIT App csapata azért dolgozik minden nap, hogy a legjobb eszközöket adjuk a kezedbe. Te csak használd őket, és hagyd, hogy a rendszer dolgozzon helyetted. Az eredmények jönni fognak, ha következetesen végigcsinálod.