%20(1).webp)
Frissítő Gyömbéres-Zöld Teás Elixír Ital
Ez a gyömbéres-zöld teás elixír nemcsak alacsony kalóriatartalmú, hanem élénkítő hatású is, így tökéletes választás, ha egy kis energialöketre van szükséged. A friss gyömbér és a zöld tea együttesen serkentik az anyagcserét és javítják a koncentrációt. Készítsd el ezt a különleges teát otthon, és élvezd az ízek harmóniáját és a természetes energiaforrást!


.webp)
.webp)
.webp)
Összetevők:
- 2 teáskanál zöld tea (vagy 2 filter)
- 1 evőkanál frissen reszelt gyömbér
- 1 teáskanál glicin
- 1 teáskanál frissen facsart citromlé
- 1 liter víz
- Néhány mentalevél (díszítéshez)
Elkészítés:
1. Víz Felforralása:
Forralj fel 1 liter vizet, majd hagyd egy kicsit hűlni, hogy ne legyen túl forró, amikor hozzáadod a zöld teát (kb. 80°C-ra hűtsd le).
2. Zöld Tea Készítése:
Helyezd a zöld tea leveleket vagy filtereket egy teáskannába vagy hőálló edénybe.
Öntsd rá a forró vizet, majd áztasd 2-3 percig, hogy elérd a kívánt erősséget.
3. Gyömbér Hozzáadása:
Amíg a zöld tea ázik, reszelj le egy evőkanálnyi friss gyömbért.
Add hozzá a gyömbért a teához, és hagyd ázni további 5 percig, hogy az ízek összeérjenek.
4. Ízesítés:
Szűrd le a teát egy másik edénybe, hogy eltávolítsd a tealeveleket és a gyömbér darabokat.
Keverd hozzá a frissen facsart citromlevet és ízlés szerint egy teáskanál mézet, ha szeretnéd egy kis édességgel ellensúlyozni a gyömbér csípősségét.
5. Tálalás:
Öntsd a teát csészékbe, és díszítsd friss mentalevelekkel a még frissítőbb ízért.
Tálald melegen vagy hidegen, jégkockával is kínálhatod a nyári melegben.


.webp)
A Prémium tagok INGYENES hozzáférést kapnak "90 napos Nyári Formálódás" kihívásunkhoz!
Hozzáférést kapsz több mint 30 útmutatóhoz és e-könyvhöz is! (+BÓNUSZ)
.webp)
.webp)
Alakítsd át testedet mint több ezer hozzád hasonló ember!
Receptek, útmutatók és funkciók minden héten hozzáadva a Prémium tagok számára!
.webp)
.webp)
"I never thought I'd be able to achieve results like this ever with my busy lifestyle!"
"Completely changed my body and my view on fitness & life! Kudos to you man!"
"BEST 6 Months of my life!"
"It was an incredible experience"
"You fixed my marrige man!"
"Truly remarkable, I feel and look like a new man!"
"You got me life changing results!"
"I couldn't be more thankful!"
.webp)
Indítsd el Alakformálásod INGYEN!
Megmutatjuk Neked, hogy a GetFIT App a megfelelő választás számodra egy 5 napos ingyenes próbaidőszak keretében! Fedezd fel a prémium funkciókat: személyre szabott tervek, AI edző, receptek, edzésprogramok, e-könyvek, és még sok más. Indítsd el fejlődésed ma!
.webp)
Kedves Felhasználó! Itt az idő, fogyj velünk!
Kezdd el az 5 napos ingyenes próbádat még ma! Prémium tagságunkkal azonnal hozzáférhetsz minden eszközhöz és tartalomhoz, amelyek támogatnak a fogyásban, izomépítésben és az egészséges életmód elérésében. Ne habozz, kattints, és próbáld ki most!