%20(1).webp)
Házi Készítésű Olasz FIT-Paradicsomszósz
Ha szereted az olasz konyhát és az igazi, friss ízeket, akkor ez a paradicsomszósz recept neked való! Készítsd el otthon egyszerűen és gyorsan, mindössze néhány alapanyagból, és varázsold el családod vagy barátaid ízlelőbimbóit. Ez a szósz tökéletesen passzol frissen főtt tésztához, pizzához vagy akár egy húsétel mellé is. A friss bazsalikom és oregánó gazdagítja az ízét, míg a finom olívaolaj pedig kellemes háttérízt ad neki. Egyszerűsége és ízletes mivolta miatt garantáltan új kedvencévé válik! Készítsd el ma ezt az olasz klasszikust otthon, és élvezd az igazi olasz ízeket a saját konyhádban is!


.webp)
.webp)
.webp)
Hozzávalók:
- 2 konzerv olasz hámozott paradicsom (álló vagy darabolt formában, kb. 400 g/konzerv)
- 2 evőkanál olívaolaj
- 1 közepes fej vöröshagyma, apróra vágva
- 2-3 gerezd fokhagyma, apróra vágva vagy préselve
- 1 evőkanál paradicsom sűrített (pl. paradicsom püré)
- 1 teáskanál szárított bazsalikom
- 1 teáskanál szárított oregánó
- 1/2 teáskanál szárított kakukkfű (opcionális)
- Só ízlés szerint
- Frissen őrölt fekete bors ízlés szerint
- Friss bazsalikom vagy petrezselyem aprítva a tálaláshoz
Elkészítés:
1. Hagyma:
Egy közepes lábasban hevítsd fel az olívaolajat közepes lángon. Add hozzá az apróra vágott vöröshagymát, és pirítsd aranybarnára, kb. 5 percig.
Add hozzá a apróra vágott vagy préselt fokhagymát, és pirítsd még 1-2 percig, amíg illatozik.
2. Paradicsom:
Öntsd hozzá a paradicsom sűrített, majd keverd össze jól az alapanyagokat.
Öntsd a konzervből kinyert paradicsomot a lábasba, és keverd össze alaposan.
Add hozzá a szárított bazsalikomot, oregánót és kakukkfűt (ha használsz), majd sózd és borsozd ízlés szerint.
Hagyd forrni a szószt, majd csökkentsd a lángot alacsonyra, és főzd további 20-30 percig, hogy az ízek összeérjenek és a szósz kissé besűrűsödjön. Időnként keverd meg.
3. Sűrítés:
Ha túl sűrűnek találod, kevés vízzel vagy paradicsomlével hígíthatod. Ha pedig nem eléggé adj hozzá még a sűrített paradicsomból
4. Tálalás:
Ha elkészült, tálalás előtt szórd meg frissen aprított bazsalikommal vagy petrezselyemmel.
Tálald frissen főtt tésztával, pizzával vagy más olasz ételekkel.


.webp)
A Prémium tagok INGYENES hozzáférést kapnak "90 napos Nyári Formálódás" kihívásunkhoz!
Hozzáférést kapsz több mint 30 útmutatóhoz és e-könyvhöz is! (+BÓNUSZ)
.webp)
.webp)
Alakítsd át testedet mint több ezer hozzád hasonló ember!
Receptek, útmutatók és funkciók minden héten hozzáadva a Prémium tagok számára!
.webp)
.webp)
"I never thought I'd be able to achieve results like this ever with my busy lifestyle!"
"Completely changed my body and my view on fitness & life! Kudos to you man!"
"BEST 6 Months of my life!"
"It was an incredible experience"
"You fixed my marrige man!"
"Truly remarkable, I feel and look like a new man!"
"You got me life changing results!"
"I couldn't be more thankful!"
.webp)
Indítsd el Alakformálásod INGYEN!
Megmutatjuk Neked, hogy a GetFIT App a megfelelő választás számodra egy 5 napos ingyenes próbaidőszak keretében! Fedezd fel a prémium funkciókat: személyre szabott tervek, AI edző, receptek, edzésprogramok, e-könyvek, és még sok más. Indítsd el fejlődésed ma!
.webp)
Kedves Felhasználó! Álomtested 1 Kattintásra van...
Kezdd el az 5 napos ingyenes próbádat még ma! Prémium tagságunkkal azonnal hozzáférhetsz minden eszközhöz és tartalomhoz, amelyek támogatnak a fogyásban, izomépítésben és az egészséges életmód elérésében. Ne habozz, kattints, és próbáld ki most!